ПРАКТИЧЕСКАЯ ЭНЕРГЕТИКА

Упражнения и комментарии

На этой странице собраны упражнения, используемые для проведения заочных курсов.  Правильнее было бы назвать их даже не упражнениями, а настройками внимания, поскольку собственно действие предусматривается только одно - расслабленное слушание энергий.

4 центр

Упражнение 1

Необходимо найти свой 4-й центр. Для этого направляем внимание внутрь груди. Внимание должно быть расслабленным, "представлять" какие-либо энергетические процессы не следует. Затем нужно искать в этой области тепло и огонь, хотя вначале ощущения могут быть очень индивидуальными. (это ощущения не самого центра, а того, что его закрывает)

Желательно не собирать внимание в одну точку, а слушать энергии центра широко во всем объеме груди.

Комментарий

Это самоосознание. Ощущение ценности своего Я. Любовь к себе, как осознающему себя существу. Стремление к внутреннему росту и изменениям. Эти энергии придают человеку огромную жажду жизни и стремление к познанию себя и окружающего мира.

Огонь 4-го центра делает человека гармоничным и открытым. В отношениях людей - это очень мягкая, искренняя дружественность, то что называется человеческой теплотой. Люди с раскрытым 4 центром приятны в общении, и вокруг них мир становится уютным и наполненным добротой. Эти энергии делают человека миролюбивым, не агрессивным и непривязанным.

Если говорить из четвертого центра, это придаст речи глубину и душевность и вызовет искренний интерес собеседника. Именно потому, что вы проецируете таким образом отношение к нему как к индивидуальности, равной вам, а не как к роботу-слуге. И хотя нужно уметь вносить в свою речь любые вибрации, большая часть общения должна идти из четвертого центра.

В энергетической структуре человека этот центр нужно было бы считать нулевым. (мы называем его четвертым, учитывая классическое описание центров в йоге, т.е. по йоге это - анахата-чакра). Остальные центры как бы парные относительно него: третий и пятый, второй и шестой, и т.д.. Именно так мы и будем слушать их на последующих занятиях.

Когда центр раскрывается, ощущение энергии распространяется за пределы физического тела. Если вы сможете увидеть энергии центра - хорошо, нет - тоже не страшно. Вначале гораздо важнее физические ощущения.

Нужно стремится к ощущению очень сильного жара. Обычно за этим происходит трансформация энергий центра и привычные уже ощущения могут пропасть. Нужно настойчиво слушать их, и ощущения появятся снова, но энергии центра будут уже другими. Этот процесс (изменения энергий центра) может происходить много раз.

Огонь 4-центра очень быстро прожигает энергетические загрязнения во всем теле
и тем самым делает нас восприимчивыми к энергетическим процессам.

3 и 5 центры

Упражнение 1

Слушаем 3 центр, обычно он расположен на уровне солнечного сплетения, но может, как и другие центры несколько смещаться вверх или вниз. Слушаем не точку в центре тела, а всю область верха живота и низа груди. Ищем, тепло, движение энергий, огонь.

Упражнение 2

Не прекращая слушать 3 центр, переносим часть внимания в область пятого центра. Он находится в горле. Слушаем его, распространяя внимание на всю область горла, как бы изнутри наружу. Здесь начальные ощущения скорее будут связаны с движением и давлением энергий.

Комментарий

Относительно парных центров.

Энергетические центры кроме связи по центральному меридиану (проходящему в середине тела, кокона, и уходящего вниз и вверх дальше) попарно связаны своего рода каналами, расположенными по бокам от него. При этом, четвертый центр занимает как бы центральное положение в энергетической структуре человека, а равноотстоящие от него центры соединены между собой.

Самая близкая к 4 центру пара - это третий и пятый центры. И с них мы начинам процесс осознания всех своих центров. Парные центры лучше слушать совместно, чем по отдельности, так как при таком слушании прочищаются и активизируются каналы, связывающие их. Можно переносить свое внимание от одного центра к другому и обратно, как бы раскачивая качели. Можно слушать и оба центра одновременно.

Если один из центров ослаб, то слушание парного центра, поможет быстро наполнить его  энергией. В общем, слушание парных центров, не особый технический прием, а просто естественный путь раскрытия энергетической структуры, изначально данной человеку.

Относительно третьего центра.

Энергии третего центра очень горячие, наиболее близкие к эфирным энергиям тела. Они дают человеку уверенность в своих действиях в физическом мире, коммуникабельность, адекватное восприятие жизненных ситуаций. Физическому телу активный третий центр обеспечивает хороший иммунитет. Также его огонь усиливает процесы переваривания пиши и вообще дает ощущение физического здоровья.

Относительно пятого центра.

Если и другие центры, третий, четвертый, первый, второй, нечасто работают у людей, то пятый центр закрыт почти у всех, кто не занимается энергетическими практиками. Его закрывают наши слова, то, что называется "болтовней", а также попытки других людей "заткнуть нам рот" - это просто узел на пятом центре. Все же обижаемся по-серьезному мы нечасто, и четвертый центр, соответственно, реже подвергается насилию, чем пятый центр от неконтролируемой речи. Когда он раскрывается, то эмоциональное восприятие мира, становится несравнимо ярче. Речь приобретает прозрачность и силу. Эти энергии не такие горячие, как в других центрах.

2 и 6 центры

Упражнение 1

Слушаем второй центр. Это внизу живота, примерно на три пальца ниже пупка в середине тела. Как и остальные центры, он может быть слегка смещен. Слушаем не одну точку, а охватываем расслабленным вниманием всю область низа живота.
Ищем там тепло, расходящееся затем по телу.

Упражнение 2

Слушаем шестой центр. Расположен он в центре головы примерно на оси,
проходящей через "третий глаз" (точка между бровями) и затылок. Слушаем его как небольшой шар с центром в этой точке. Ищем там тепло и огонь. "Противоположные" ощущения расслабляем (см.комментарий.)

Как и раньше стараемся удерживать внимание на парном центре (сейчас на втором), а при наличии отчетливых ощущений перемещать внимание между центрами.

Комментарий

Относительно второго центра.

Значение слушанья 2 центра сложно переоценить, особенно важно это для женщин - источник энергий находящихся в матке практически безграничен, слушанье 2-го центра позволяет расслабить область матки и облегчает расслабление и активизацию энергий в матке, очищение матки от возможных загрязнений, связанных как с половой жизнью, так и с возможным подселением в этой области лярв и прочей нечисти.

Относительно шестого центра.

Основная причина загрязнений и закрытости шестого центра -
это "информация", которой снабжает нас мир. Когда он активно работает, любые сведения, не исходящие из нашего опыта не имеют для нас почти никакой цены,
просто этим сведениям энергетически не за что зацепиться. Так называемые "убеждения" тоже сильно сдают позиции, и нам гораздо легче становится
действовать исходя из реальной ситуации, а не из эфемерных конструкций ума.

В то же время ментальная деятельность, если она представляет для нас интерес, может стать несравненно мощнее и эффективнее, так как способность концентрации резко возрастает. Рассеянность, и в мыслях и в действиях значительно уменьшается, причем не за счет привычки действовать по четко наработанной схеме,
а из-за постоянной собранности. (йогическое упражнение "тратак" - смотрение на свечу, запускает обратный процесс - через концентрацию разгоняет шестой центр)

Энергии в этом центре могут восприниматься как очень горячие, хотя поначалу скорее всего возникнет ощущение неподвижной массы, совсем не огненной структуры.

Во время высвобождения шестого центра из-под груза наслоений иногда возможны головные боли и не очень хорошее самочувствие.Пугаться этого не стоит, хотя состояние здоровья должно быть всегда определенным регулятором ваших усилий.

1 и 7 центры

Упражнение 1

Слушаем первый центр.Первый центр расположен в промежности, т.е. прямо на поверхности кожи и немного внутри. Ищем там тепло и огонь Жар может быть очень сильным, даже сильнее, чем в остальных центрах. В этой области начинается много энергетических каналов, и возможны ощущения интенсивного движения энергий.

Упражнение 2

Слушаем седьмой центр. Седьмой центр расположен над головой. Не на поверхности, как написано в некоторых книжках (это очень редко), а см.на 10-15 выше (иногда и еще выше.) Слушаем область примерно 10 см.в диаметре. Энергии седьмого центра могут опускаться вниз, создавая ощущение давления на макушку. Сами ощущения более тонкие, чем центров расположенных в теле. Описать их можно, как "присутствие энергии". Как и для других парных центров, желательно слушать оба центра (первый и седьмой) одновременно.

Комментарий

Относительно первого центра.

Первый центр непосредственно связан с общим здоровьем физического тела., именно не с отсутствием болезней (за иммунитет отвечает больше 3-й центр), а с устойчивым ощущением своего тела, как здорового и находящегося в хорошей форме.

У мужчин этот центр отвечает за деятельность половой системы (аналогично второму центру для женщин) и активизация первого центра может легко устранить симптомы импотенции.

В социальном плане, этот центр позволяет совершать физические действия, т.е. его энергии могут быть направлены на выполнение действий без какой-либо промежуточной трансформации.

Относительно седьмого центра.

"Духовные искания", "духовность","святость","отрешенность от земного" - все эти стереотипы связаны с большей или меньшей степенью активности седьмого центра. В принципе человек, как энергетическое существо, владеет энергиями бесчисленного числа центров, и состояние "чистой святости", когда большая часть энергии сознания находится на уровне седьмого центра - это весьма ущербное состояние человеческого существа.

Тем не менее этот центр очень важен. Он позволяет находить знания в потоке, т.е. но выполнять те самые "духовные искания" в реальности, а не в книгах.

Вдохновение, пророчество, интуиция - эти проявления человека непосредственно связаны с раскрытием седьмого центра.

Наполненность этого центра энергиями дает ощущение легкости, а сублимация энергий первого центра (это парные центры) - состояние блаженства.

Центры вне физического тела (-3,-2,-1,8, 9)

Упражнение 1

Слушаем центры расположенные внутри кокона на центральном меридиане.
Начинаем с -3 центра. Он расположен в области между стоп. Ощущаем там сильный жар и вибрацию, распространяющуюся на стопы.

Далее -2 центр. Он находится на уровне колен. Переносим внимание на область меду колен, там тоже должно возникнуть ощущение теплого или горячего шара, как бы висящего между ног и связанного с телом.

Далее -1 центр. Расположен примерно посередине между -2 и 1 центром, т.е. где-то на уровне середины бедра (опять-таки по центральной оси). Находим ощущения энергий в этой области. Тепло и вибрации этих цент��ов доходят до физического тела и позволяют почувствовать, что "пустое пространство" не совсем пустое.

Далее ищем центры, расположенные над головой. Сначала 8 центр. Находится над седьмым, примерно на 15-20 см. выше. Эти ощущения тоньше, чем "отрицательных" центров. Можно услышать поток энергии из восьмого центра опускающийся на тело.

Далее 9 центр. Находится на верхней границе кокона. Как и для восьмого ищем ощущение энергии и поток из центра вниз.

Во время занятия настройка на все центры присутствует одновременно, но вы можете распределять время этого упражнения по отдельным центрам, так как вам удобнее.

Комментарий

По определенным причинам знание об этих центрах не является широко распространенным. Обычно все ограничивается семью центрами, и раскрытие "последнего", седьмого преподносится как выдающееся духовное достижение.

К этим центрам сложнее привязать определенные душевные или социальные проявления, как к "основным" семи центрам, и с точки зрения человека, не устремленного дальше, заниматься ими вроде бы незачем. Но роль их в энергетической структуре велика, и "отсутствие знаний" о них, непосредственно связано с теми достижениями, которые может дать использование этих центров.

Они завершают энергетическую структуру кокона и придают ему целостность. Эти энергии позволяют осознать себя  в более широком спектре энергий, чем большинство людей. И человек, раскрывший в себе все 12 основных центров в коконе легко может стать лидером различных структур от государства до духовных школ (если ему интересны эти достижения).

Верхние центры дают каналы на иерархии, нижние - на миры неорганических существ. Девятый центр связан с сердцем и его слушание может воспламенить сердце, если огонь там погас. Энергии этих центров могут быть использованы и в целительных практиках.

Кончики пальцев (система меридианов)

Упражнение 1

Переходим к активизации системы меридианов. Эта система образует то, что называется  коконом. Необходимо направить своё внимание на кончики всех 10 пальцев рук,
а в дальнейшем и пальцев ног и отслеживать в них все происходящие изменения

Выходы меридианов не на подушечках пальцев, а именно на самых кончиках, перед ногтями. Диаметр - около 1 миллиметра и именно на это место нужно направить внимание. Если вы сидите, то руки удобнее расположить на коленях ладонями вверх.

Нужно отслеживать все происходящие изменения. Ощущения вначале могут быть очень индивидуальными (покалывание, движение, тяжесть, тепло), но в дальнейшем они преобразуются в движение огня через кончики пальцев по рукам внутрь тела и одновременно истечение этого огня наружу.

Комментарий

В процессе слушания может появится ощущение эфирного тела на кистях рук - как бы мягкой перчатки, но на него не отвлекайтесь, нужно искать именно движение в пальцах (потом оно может ощущается и вне тела - как реактивные струи).

Со временем настройка на кончики пальцев сможет активизировать меридианы во всем теле, и тело начнет просто "гудеть" от движения энергий. Слушание кончиков пальцев - один из самых эффективных способов набора мощности и восстановления повреждений кокона

Начинайте с пальцев рук. Это проще, и кончики пальцев ног можно начать слушать, когда процессы в руках будут уже очень активны. Энергетические каналы в ногах обычно гораздо "грязнее", и очистить их более трудно.

Чтобы не мешать процессам очистки энергетических каналов, не следует носить тяжести в руках (лучше в рюкзаке) и держать в руках энергетически грязные вещи (одна из наиболее загрязненных вещей - это деньги, не держите их подолгу в руках). Если все же это случается - просто активизируйте свою практику.  

Когда каналы в руках становятся активны, руки как бы "оживают" и ими легко можно ощущать энергии вокруг тела.

Каналы рук, ног, внутри тела

Упражнение 1

Слушаем каналы рук. Каналы рук входят в тело в центре ладоней. Диаметр в точке входа - примерно 1.5-2см. Проходя в центре руки, они выходят из тела ключиц, вблизи плечевого сустава. Проще начинать слушать только центры ладоней, затем перенося часть внимания в область ключиц (выходов каналов) и далее, охватывая вниманием канал, на всем его протяжении. Еще один способ - скользить вниманием по всей длине каналов туда и обратно. Искать нужно ощущение тепла и движения энергий вдоль канала. 

Упражнение 2

Слушаем каналы ног. Если хватает внимания, продолжаем слушать и каналы рук. Каналы ног входят в тело в центре стопы область в диаметре около 2 см. Проходя в центре ног, они выходят чуть выше сгиба бедра (если вы сидите на стуле). Можно слушать только точки входа и выхода каналов, но лучше охватить вниманием всю их длину. Так же как и для рук можно слушать каналы, перемещая свое внимание вдоль него туда и обратно.

Упражнение 3

Слушаем каналы внутри тела. Точки их выхода вверху - у ключиц, ближе к середине тела чем выходы каналов рук, примерно посередине ключицы, внизу - в нижней части живота, опять-таки ближе к центру тела, чем выходы каналов ног. Диаметр - 1.5-2см.

Сами каналы проходят не по поверхности тела, а внутри, но не очень глубоко. Каналы проходят и в задней части тела, вдоль спины, как бы лежат на плечах,
и выходят из тела в области почек. Слушаем точки выхода каналов, затем слушаем их
на всем протяжении или перемещаем внимание вдоль каналов туда и обратно.

Комментарий

При слушании каналов ног не следует вначале практики принимать позу лотос, или другие позы со скрещенными ногами, а также позу на коленях. Лучше сидеть на стуле или в кресле, опираясь стопами на пол. Это убирает лишние механические напряжения и облегчает ток энергии по каналам.

Ощущения в каналах рук и ног могут стать очень интенсивными, буквально поток огня, заполняющий руки и ноги. Когда каналы рук работают, легко создавать "энергетический шар" между ладонями - область высококонцентрированной энергии, которую можно использовать для наполнения других энергетических центров, для лечения и других целей. Руки и стопы становятся "живыми".

Вообще каналы не заканчиваются на границе физического тела, и выходят за его пределы и связывают нас с энергетическим полем земли. Почувствовать это продолжение каналов в нач��ле практики довольно трудно, поэтом в процессе занятий на курсе лучше ограничить область внимания физическим телом.

Чем чище энергия струится по каналам, тем "справедливей" энергообмен человека с окружающим миром.

Так же как и каналы рук и ног, каналы внутри тела - это пути движения и трансформации энергий, связывающие человека с полем земли. Если они отчетливо проявлены в теле, то ощущение своего тела как живого организма, в котором текут энергии, а не просто "куска дерева", становится предельно конкретным.

Хорошо работающие каналы удаляют из тела многие энергетические загрязнения, пережигая их по пути. Соответственно, физическое здоровье значительно улучшается.

Сердце

Упражнение 1

Слушаем область физического сердца, пытаясь найти там тепло и движение энергий. Область сердца - левее и ниже проекции четвертого центра. Внимание нужно распределить по всему объему сердца. Не нужно слушать удары сердца. Надо найти огонь или тепло и расслабленно его наблюдать. Если вы сомневаетесь относительно его положения в теле, посмотрите медицинский атлас.

Комментарий

В сердце находится 5 больших и несколько малых центров. Сумма их вибраций и создает энергию сердца.

Энергия сердца обладает необыкновенными свойствами. Этот огонь крайне приятен для тела. Он буквально опьяняет. Человек, обладающий этими энергиями, внутренне весел и жизнерадостен.

Этот огонь дает способность прощать - себя и других. Каждая обида - это серьезная энергетическая потеря. Непрощенная обида, особенно то, что вам кажется "невозможным простить", - это камень закрывающий вас от очень многих энергий.

Человек, обладающий горячим сердцем не совершает лишних действий, чувствует то, что нужно именно ему и в значительной степени свободен от манипуляций со стороны других людей.

В отношениях людей - это любовь. Проецируя любовь, человек не обязательно действует мягко. Вы можете говорить и действовать резко и даже нанести удар, но если у вас горит сердце, то это действие, движимое любовью, не приносит никому вреда, и может лишь очистить людей, с которыми вы общаетесь. Люди будут ощущать, что вы ни в чем не ограничиваете их свободу, причем без усилий, просто по самой природе своего существа. Рядом с вами им будет хорошо на очень глубоком уровне

Огонь сердца очень сильно связан с физическими действиями, совершаемыми человеком. Если даже вы с помощью медитации смогли найти огонь сердца, но продолжаете действовать "как обычно", поддерживать его постоянно не удастся. Нужно стремиться действовать так, чтобы действия усиливали огонь, фактически, это должно стать внутренним регулятором действий. Говоря несколько поэтично, ваши действия должны выражать огонь вашего сердца и двигаться любовью.

Так же, как и для других центров, огонь этого центра изменяется в процессе практик, иногда он может быть настолько нестерпимо горяч, что кажется, что плавятся физические ткани. Этих вещей не следует пугаться. Естественные процессы раскрытия энергий, не могут принести вреда физическому телу. Надо просто полнее довериться своему сердцу.

Центр намерения

Упражнение 1

Слушаем центр намерения. У женщин этот центр находится в матке, а у мужчин - перед мочевым пузырем и чуть выше. Можно сказать, не привязывая место к физическим органам, что он находится примерно на четыре пальца ниже пупка в середине тела. Нужно стремится почувствовать в этом месте распирание, движение энергий и огонь, а в дальнейшем - вихреобразное движение, направленное вверх.

Комментарий

Хотя мы и говорим о центре намерения, это не точка, а целое пространство. Слушать его нужно распространяя внимание на всю область низа живота.  В нашем мире намерение практически не проявлено. Оно не является частью нашего потока, но у нас есть область настройки на него. Услышать эту область легко, но это лишь поверхностное знакомство с намерением. Полное освоение этой области и раскрытие энергий в ней занимает достаточно долгое время.

Отчетливое ощущение этих энергий позволяет в частности, очень легко выполнять настройку на другие энергетические процессы, буквально за секунды, именно потому что по самой своей природе это действие выполняется с помощью намерения.

Хотя физически центр намерения находится рядом со 2 центром ("правильно" расположенный 2 центр на 1-2 пальца выше, но он может быть и смещен), энергии этих центров совершенно разные. Настройка на энергии 2 центра будет дана на последующих занятиях.

У женщин в матке кроме намерения находятся и другие очень мощные энергии, также имеющие форму вихря. Наиболее проявлены они у девственниц. С началом половой жизни большое их количество утрачивается. С каждым новым партнером этот процесс -утраты энергий прогрессирует.

В принципе, это не так страшно. Восстановить можно все. Для этого женщинам нужно слушать матку и заняться пересмотром своих сексуальных связей.

Жизненное начало

Упражнение 1

Слушаем жизненное начало. Расположено оно перед грудью (перед областью четвертого центра), вне тела. Расстояние до поверхности тела - индивидуально, обычно от 20 до 50см. Настраиваемся на область диаметром примерно 30см. Осознав это пространство, пытаемся приблизить его к себе и раскрыть, чтобы энергии из него пролились на все физическое тело.

Комментарий

Проявление энергий жизненного начала многомерно, и восприятие их людьми очень индивидуально. Эти энергии позволяют наполнить себя огнем, когда доступ к другим источникам перекрыт в силу различных обстоятельств. Они подобны живительной влаге для тела и сознания и дают им очень большое ощущение комфорта. Тело как бы говорит "это именно то, к чему я стремилось".

Слушание жизненного начала позволяет безопасно находиться во враждебной атмосфере с агрессивно настроенными по отношению к вам людьми. Вы как бы показываете им, что обладаете волшебным талисманом, силу которого признают все существа.

С этим пространством связано и стремление к свободе.

Многие люди утрачивают жизненное начало (см. об этом на страничке "Терминология"). Но если вы приступили к описанным здесь практикам, то вероятность того, что у вас его нет - нулевая. (Не потому, что практики вам его быстро вернули, просто без него они не вызвали бы вашего интереса.)

Эфирное тело

Упражнение 1

Слушаем эфирное тело. Эфирное тело пронизывает физическое и выступает
за его пределы примерно на 2-3cм. Пытаемся услышать его сначала вне физического тела, почувствовав небольшое давление и тепло.

Начинать проще с ощущения эфирных энергий "налипших" на кисти рук. Услышав там тепло и огонь распространяем его на все руки, а потом и на всю поверхность тела. Потом пытаемся услышать эфирные энергии и внутри тела, ощутив себя существом, состоящим из плотной однородной энергии.

Выполняя это упражнение, можно попытаться услышать выходы меридианов
на поверхности кожи - "тоненькие фонтанчики". Их слушание активизирует и раскрывает энергетические центры на поверхности кожи, которых более 100.

Комментарий

Все органы чувств находятся в эфирном теле. Им мы ощущаем и остальные энергии.
Сильное эфирное тело (оно выглядит более плотным, и может выступать за пределы физического на 5-10см и более) дает физическому телу "устойчивость" и координацию движений. Поэтому энергетические практики, усиливающие эфирное тело, очень важны для занимающихся боевыми искусствами и спортом.

Слушая 3 центр, мы усиливаем эфирное тело, т.к. его энергии наиболее легко
преобразуются в эфирные. Существует и энергетическое пространство, являющееся как бы источником эфирных энергий в чистом виде. Во время занятий настройка на него будет дана, и искать его следует перед собой.

Когда эфирное тело осознается полностью, то оно дает ощущение очень большой плотности, и в то же время, приносит знание, что "мое тело состоит из энергии".

Эфирные энергии несложно увидеть. После занятия вы можете посмотреть на свои руки и увидеть светлую оболочку вокруг них. Эту оболочку легко увидеть вокруг других людей в сумерках, вокруг стволов деревьев, а также у своего отражения в зеркале.

Поток

Упражнение 1

Слушаем поток. Это некое тонкое движение энергий охватывающее тело и распространенное бесконечно вверх и вниз, есть и движение вверх и движение вниз, хотя все это - единый поток.

Вначале настраиваемся на поток снизу вверх, чувствуя стопы ног. Постепенно движение должно начать ощущаться по всей поверхности кожи, но еще лучше по всему объему тела. При некотором расширении сознания поток можно услышать и вокруг тела примерно на расстоянии вытянутой руки.

Затем настраиваемся на поток сверху вниз, чувствуя как бы дождик, падающий на макушку головы, потом и этот поток желательно услышать всей поверхностью кожи и внутри тела, особенно важно - внутри головы - при этом устанавливается глубокое внутреннее безмолвие.

Комментарий

То осознание потока, которое дает приведенное упражнение, - лишь первый шаг к осознанию истинного я, к сознанию  индивидуальному , но бесконечно более широкому, чем сознание личности, к сознанию, охватывающему весь бескрайний поток, а не маленькую область кристаллизованную за глазами.

В этом потоке есть настройки на все энергии вселенной, и потенциал этого энергетического образования беспределен. Как поток, человек бесконечно могуществен и не имеет таких аспектов, как добро и зло, высокое и низкое, и других "полярностей", присущих социальному существу.

Поток многомерен и восприятие его как находящегося в цилиндре диаметром около 2 метров, лишь проекция трехмерного мира. Он беспределен во всех направлениях, и может восприниматься, как распростертый везде.

Сотрудничество и договор с этим великим сознанием - основа очень быстрой эволюции той части сознания, с которой человек отождествляет себя, в направлении все большего расширения и слияния с сознанием потока. Основой этого сотрудничества является проявленное в сознании личности намерение свободы. 

Канал позвоночника

Упражнение 1

Слушаем канал позвоночника. Энергетический канал начинается от копчика, проходит внутри позвоночника и через затылочную впадину "изгибаясь" входит в голову, идет через область 6-го центра и выходит через третий глаз (чуть выше области между бровями). Сначала проходим вниманием канал от шеи вниз и обратно, но лучше слушать весь позвоночник сразу. Участок внутри головы на занятиях первого курса слушать не обязательно,  можно лишь отметить хотя бы некоторое движение в этой области.. Ощущение потока энергии должно быть очень отчетливым. Копчик должен быть "открыт вниз". Диаметр канала - около 2см.

Комментарий

Чистота этого канала энергий очень важна. По нему энергии, отработанные в теле выводятся наружу (через копчик) и чистый канал позволяет всем процессам чистки идти намного эффективнее. Интересно, что самоощущение "внутренней чистоты" непосредственно связано со свободой этого канала.

Обычно в нем очень много загрязнений и через некоторые узлы достаточно трудно п��обиться. Кроме слушания энергий очень быстрый эффект могут дать интенсивные дыхательные практики (как йогические , так и "современные", типа ребёфинга), а также асаны.

Когда в этом канале устанавливается сильный ток энергии, то позвонки вытягиваются по прямой, и многие чисто физические дефекты позвоночника могут исправиться. Хруст в позвонках - нормальное явление в этом процессе. Когда в книгах по оздоровительным системам утверждается , что подвижный позвоночник - ключ к здоровью тела, то имеется ввиду прежде всего то, что в подвижном позвоночнике ток энергий более свободный, и сигнальная связь разных систем организма намного лучше. Чистка же этого канала, дающая ощущение струящейся энергии - еще больший "подарок" своему телу.

Участок этого канала, проходящий через голову и дальше в пространство, дает определенные аспекты видения (точнее именно того, что называют ясновидением), но на первом курсе углубляться в это не стоит.

Центры физических органов

Упражнение 1

Слушаем центры физических органов. Переносим внимание последовательно на области расположения физических органов. Ищем тепло и какие-то ощущения самого органа. Если тепло появилось в небольшой области пытаемся распространить его на весь орган. Последовательность прохода по органам не очень важна и настройка дается на все сразу. Один из возможных вариантов такой: печень, селезенка, почки, поджелудочная железа, желудок, сердце, легкие, щитовидна�� железа. Возможно вы услышите и другие органы.

Комментарий

Во всех органах физического тела есть энергетические центры, проецирующие особые энергии, связанные с этим органом. В большинстве органов имеется даже несколько центров и их энергетика определяется совокупностью всех центров. Кроме того можно осознавать эфирные энергии омывающие все клетки органов, т.е. непосредственно ткани тела. Слушание центров органов позволяет поддерживать их жизнедеятельность на очень высоком уровне и внимательно относится к потребностям своего тела. Это важный шаг на пути сотрудничества с сознанием физического тела.

Кроме перечисленных выше органов, на которых имеет смысл сосредоточиться во время курса, важно также слушать кости, суставы, кожу. Вообще, чем больше физических тканей удается услышать, тем более сознательным становится тело,  подвижнее энергии, тем более свободным становится оно от различных воздействий.

Кровеносная система

Упражнение 1

Слушаем кровеносную систему. Слушаем область сердца. Слушаем потоки энергии, текущие вдоль кровеносных сосудов, сначала основных, потом мелких. Пытаемся охватить вниманием как можно большую область тела, пронизанную кровеносными сосудами.

Комментарий

Кровь подобно физическим органам обладает сознанием, и это часть сознания очень подвижна. Когда вы порезали руку, бывает достаточно просто сказать вслух, "кровь, пожалуйста перестань идти", и кровь остановится. Это сознание может и ощущаться непосредственно, а не по своей реакции на вашу просьбу, как подвижное существо, находящееся внутри физического тела. Кровеносная система передает энергетические процессы трансформации между различными органами, и как бы вовлекает весь организм в процесс, начавшийся в одном месте. Этим можно пользоваться и в процессе сознательных трансформаций физического.

Сбор сознания в физическое тело

Упражнение 1

Находясь в любой удобной позе, полностью расслабиться, полностью отпустив ощущения физического тела, расслабить сознание сфокусированное за глазами и плавно расширяя своё внимание слушать себя широко, на столько широко на сколько это возможно. Через какое-то время вы заметите окружающее вас нечто. Дайте этому нечто возможность проникать в вас. Это ваше сознание.

Впитать в себя чужое практически не возможно. Продолжайте слушать себя широко одновременно погружаясь глубоко в себя. Продолжайте ваши поиски пока не услышите отчетливое движение со всех сторон в ваше тело. Затем просто будьте в этом процессе, просто слушайте его... просто слушайте.

Комментарий

Человек меняется лишь одним способом - изменяя своё сознание. Чаще всего это случается когда в жизни человека происходят сильные потрясения, мощные катаклизмы. Тогда внешние обстоятельства меняют человека, изменяя его взгляд на себя и на мир, вызывая трансформацию его сознания. Но есть и другие способы. Способы которые можно назвать эволюционными. Один из них - сбор собственного сознания разбросанного по пространствам.

Когда человек чем-то искренне интересуется, хочет что-то узнать, то маленькая часть его сознания покидает его и отправляется на поиски этого знания. Происходит это практически каждый день, даже когда мы читаем интересную книгу, смотрим фильм, разглядываем картины. Этими частичками сознания пронизана наша вселенная, миллионы других вселенных также наполнены ими. Скопление этих вселенных образуют то, что принято называть мировым яйцом. И во всех пространствах этого образования  содержится бесконечно большое количество нашего собственного сознания.

Человек способен услышать собственное сознание, притянуть его и собрать его в своём физическом теле. Когда количество собранного сознания достигает некоего критического уровня, равного количеству сознания кристаллизованного за глазами, наше сознание внезапно трансформируется. Каждая такая трансформация переводит человека на иной уровень восприятия, давая возможность воспринимать то, что раньше находилось вне пределов осознания, а уже знакомые вещи воспринимать по-другому.